Контакти

Знижка

Карта Brillion Club - 1O%

     2. Для тех, кто хочет добиться суперрезультатов в жиросжигании является актуальной программа    Iron Cross;    

     3. При проблемах со спиной, рекомендуется заниматься по программе Iron Back;       

     4. Люди, желающие получить эффективную традиционную силовую тренировку, могут остановить свой выбор на Iron Body.
Подобная дифференциация подходов является одним из существенных преимуществ программы, так как каждый человек, в зависимости от своих целей и начального уровня подготовки, может подобрать оптимальное для него направление.

      Продолжительность тренировки ограничена от 45 до 60 мин., но этого достаточно для интенсивной проработки всех основных мышц без риска причинить вред суставам и позвоночнику. Занятия Hot Iron приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру. 

      Принципиальное преимущество рассматриваемой системы перед традиционной работой в тренажёрном зале — постоянная смена набора упражнений. В результате у мышц не появляется эффект привыкания к однообразной нагрузке, а происходит активное уплотнение мышечной ткани, что благотворно сказывается на красоте фигуры.

      Технически для Hot Iron характерно выполнение большого количества повторов, вариация темпа упражнений, наращивание весов и корректировка тренировочных планов. 

      Тренировочные планы разрабатываются и обновляются ежеквартально профессионалами спортивного института IFHIAS в Германии, переводятся присылаются в клуб.
       Система  Hot Iron имеет глубоко проработанную научную основу, которая базируется на многолетних исследованиях.      

        1. Силовая тренировка гораздо эффективнее для сжигания жира, нежели тренировка на выносливость;    

         2. Наряду с укреплением тела силовая тренировка способствует усилению и активизации именной системы, увеличивает сопротивляемость организма к заболеваниям;      

         3. Другие преимущества силовой тренировки: повышение плотности костной ткани, стимулирование пищеварения, снижение артериального давления в состоянии покоя, укрепление осанки, улучшение состояния нервной системы.
Инвентарь, необходимый для занятий Hot Iron — самый минимальный: мини штанга с набором блинов от 1,25 до 5 кг, коврик и степ-платформа. Нужно отметить, что занятия по системе Hot Iron подходят как мужчинам, так и женщинам. При этом женщины могут  не бояться, что их фигура приобретёт мужеподобные черты, так как Hot Iron — идеальная программа для женщин, которые хотят обладать стройным и рельефным телом, а не большим и накаченным. Даже при посещении спортклуба всего 3 раза в неделю, заметные улучшения наступают уже через первые 3 месяца занятий: тело подтягивается, улучшается самочувствие, происходит избавление от жировых отложений.

В заключении нужно ещё раз отметить, что Hot Iron является не только эффективной силовой системой тренировки, но и прекрасным времяпрепровождением, замечательным способом для поднятия настроения. Учитывая, что данная программа находится под постоянным пристальным контролем её разработчиков, независимо от того, в какой стране и городе расположен спортивный клуб, проводящий Hot Iron, — данная программа представляет идеальные возможности для безопасной, приятной и полезной заботы о физическом состоянии своего тела.

 

Виды тренировок

• JUMPING 
  
• PUMP
• 90*60*90
• Body Sculpt
• Cardio Strike
• B.E.S.T.Fit
  
• Functional Training
• Press+Stretching
  
• Fitball
• Pilates +
• FitYoga 

Стоимость абонементов

• 10 тр.- 220 грн.  
• 12 тр.- 240 грн.
• "Безлимитный"- 300  грн.
• "non-stop"   ( -5%)
• JUMPING  50грн. (для клиентов клуба, занятие  входит в стоимость абонемента.) 
  

Гостевой визит

• 1тр.- 40 грн.

Абонемент действителен с момента его активации  в течении месяца. 

Абонемент "БЕЗЛИМИТНЫЙ" предоставляет Вам возможность посещения зала неограниченное количество раз в любое время работы зала в течении одного месяца. 

1 мес. - 12 тр.	3 мес. - 36 тр.  скидка  (-10%)
240	215        (645)

Абонемент действителен с момента его активации  в течении трех месяцев плюс неделя заморозки.