Vita Sana, спортивно-оздоровчий центр Vita Sana, спортивно-оздоровчий центр

Для оздоровлення та  формування краси Вашого тіла
 Спортивно-оздоровчий центр «Vita Sana» пропонує:
-йога
-пілатес
-аеробіка -степ-фіт
-body-fit
-гімнастика для вагітних
-післяпологова гімнастика 

- гармолнійний розвиток дитини                                                               -школа PJ dance
-творча студія
Йога
Практики йогою призначенні як для чоловіків, жінок та дітей..Універсальна система йоги у всіх її різновидах позитивно впливає на всі напрямки життєдіяльності людини!
Пілатес Ціль програми:

• розвиток усіх груп мя’зів,зокрема «каркасу міцності»
• основна увага спрямована на хребет,осанку
• розвиток статичної сили
• повна разтяжка та гнучкість тіла

Фітнес та аеробіка
Це активний спосіб життя, що гармонійно поєднує в собі заняття спортом і правильне харчування. Він дарує людям прекрасне самопочуття і настрій, покращує зовнішній вигляд і зміцнює здоров'я.
Гімнастика для вагітних «Здорова мама-здорова дитина»
• гімнастика для вагітних
• йога-для-вагітних
• пілатес класичний
• вправи - перед, підчас, після пологів
• поради до партнерських пологів
• аквагімнастика

Ціль програми:

• народження здорової дитини; збереження привабливості та краси жінки
Доведено, що заняття фізичними вправами:
• підвищують опірність до несприятливих чинників зовнішнього середовища, мобілізують його реакції, підвищують імунітет
• готують вагітну до пологів
підвищують еластичність м’язів тазового дна та зміцнюють ті які беруть участь у народженні дитини
Післяпологова гімнастика
• Цілі післяпологової гімнастики:
• Поліпшити загальний стан породіллі та діяльність серцево-судинної, дихальної, травної систем
• Сприяти лактації (утворенню молока) та активному скороченню матки
• Відновлення постави та працездатності породіллі
• Зміцнити розтянутий зв`язково-м`язовий апарат і відновити нормальне положення внутрішніх органів
Програма гармолнійного розвитку дитини Цілі та завдання  програми:
-йога
-пілатес
-хореографія
-танцювальний клас
• Завдяки груповій діяльності та взаємодії навчити дітей обмінюватися набутими навичками
• Навчити дітей спілкуванню з ровесниками
• Загальний естетично-гармонійний  та фізичний розвиток дитини
Творча студія Ганни Лащук
-вокалісти
-танцюристи
- професійні ведучі
-модельне агентство
-Арт студія «Асоль»
Контакти :0679005970;www//vitasana.lviv.ua;
e-mail //vitasana-lviv@ukr.net
Вул.,Щерецька,36 ТВК «Південний» СК «Грація»2пов